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Mit der Entlastung von Saint Christopher McDougall Buch " Born to Run " im Jahr 2009 hat sich die Kontroverse über die Vor-und Nachteile des Barfußlaufens in der Lauf-und podologische Gemeinden angezündet worden . Das Buch dreht sich um einen Stamm von "Super- Läufer " , die Tarahumara -Indianer der nordamerikanischen Nation und ihrer Fähigkeit, große Mengen von Meilen in der Erwägung, laufen barfuß. Die hervorragende Geschwindigkeit und Ausdauer des Tarahumara dient als Beweis für den Erfolg des Barfußlaufens und lockt nike free runviele Alltags Läufer innerhalb des Buches zusätzlich versuchen, die " barfuß " durch sportliche Mode ausschließlich dünne Sohlen Beläge auf ihren feet.The Versuchung, nicht barfuß gehen es ist sicherlich für Läufer , die ihre Leistungen zu steigern , aber es gibt einige Probleme Quadrat messen , um das Vertrauen in die jüngsten bevor Läufer Turnschuhe in den Papierkorb legen und drücken Ihre Zehen auf den Bürgersteig. In einem Leitartikel in " Runners World Magazine" , dem berühmten Läufer Amby Burfoot Interviews Sport Fußpflegerin - Biomechaniker und LangzeitläuferKevin Kirby, DPM und barfuß laufen Anwalt " Barefoot Ken Bob" Saxton auf den execs -und Nachteile der barfuß laufen ( Runners World Artikel - "The Barefoot Lauf Debate "). " Barefoot Ken ", stimmt mit den von den Tarahumara Läufer unterstützt Ideen "Born to Run" darin ist er der Ansicht, dass es sich anfühlt, eine Menge von natürlichen , natur stärkt Fuß-und Beinmuskulatur und verhindert so Verletzungen und verbessert die Laufgeschwindigkeit . Dr. Kirby stimmt zu, dass gelegentlich " barfuß " laufen mit Stil schützen Schuhe oder auf einer sicheren Oberfläche kann nützlich sein, einige Leute für die Stärkung der Bein-und Fußmuskulatur und die eine Änderung in der Erwägung, bis coaching.However , sowohl Dr. Kirby, DPM und " Barefoot Ken " stimme zu , dass die Läufer müssen gezwungen werden, mit Vorsicht vorzugehen , sobald sie ein Versuch, aus diesem Trend. In der heutigen Welt läuft barfuß voll ist, weil der Flächen die meisten Läufer reisen häufig unsicher. niemand braucht , um eine barfuß joggen erfordern und versehentlich betreten einen spitzen Stein oder rostigen Nagel auf dem Bürgersteig !

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