Nuevo año, nuevo yo. Si usted está buscando para ponerse en forma para su boda, alistarse en uno de ellos es una gran manera de tonificar, apretar y poner en marcha su régimen. NYC & LA Inscribirse es como tener una membresía para cada gimnasio boutique de la parte superior de la ciudad. Cada plan le permite mezclar y combinar clases en sus estudios cuidadosamente examinados, y de reserva es totalmente libre de problemas. El programa de novia muy completo incluye ocho ciclos, cuatro núcleos, cuatro el rendimiento, y dos clases de yoga al mes. No en el hilado, seleccione otro programa, o tener uno personalizado para sus objetivos específicos. NYC entrenador Celebrity entrenamientos de Terri Walsh se basan en activo Entrenamiento de la resistencia-un duro como una roca circuito de constante cambio ejercicios que utilizan su propio peso corporal (y la campana hervidor de agua de vez en cuando), desafiar la estabilidad, y mantener su ritmo cardíaco. Después de una consulta privada, Walsh le prescribirá tres o cinco sesiones a la semana vestidos de damas de honor largos durante un mes, luego ayudarle a concentrarse en partes específicas del vestidos de damas de honor largos cuerpo durante los entrenamientos. Las clases están limitadas a 10 a 12 personas, por lo que está seguro de obtener un montón de atención, lo que significa que no hay engaño. Después campamento termina oficialmente, los reclutas reciben un ART Aplicación de métodos, directrices nutricionales, y la pertenencia a un grupo privado en Facebook para la motivación añadida y desafíos vídeo sorpresa. Además, Walsh y su equipo están disponibles 24/7 a través de correo electrónico y de texto para modificar sus comidas, ofrecen nuevos ejercicios, y mantenerlo en el surco. St. George, Utah Paisajes espectaculares y alzas de quema de grasa en serio son los sorteos en este spa de destino, que está a dos horas en coche de Las Vegas. El siete noches de fitness intensivo Retreat incluye una consulta de fitness, una sesión de entrenamiento privado, un análisis del perfil metabólico, un taller de la frecuencia cardíaca, y el masaje de un excursionista bien ganado. Al igual vestidos de noche tallas grandes que todas las estancias de la Montaña Roja, que incluye alojamiento, vestidos de noche tallas grandes tres comidas al día de spa, todas las clases de fitness en grupo y excursiones, y el uso del sol salpicó Sagestone Spa. Atlanta, Atlantic City, Boston, Chicago, Dallas, Los Angeles, Miami, Nueva York, y Stamford, Connecticut El 6 o 12 semanas nupcial de Boot Camp incluye yoga ilimitado y Core Fusión clases, complementos de verificación semanales con un "gestor de mente cuerpo", una consulta de nutrición (para el programa de 12 semanas), uno de masajes, tratamientos faciales tres, y una clase de grupo (perfecto para una despedida de soltera sano). Acupuntura opcional puede ayudar con el estrés y regular el apetito. También te gustaría, Palabras